为什么会有头皮屑？头屑过多可能会加速脱发!

据《健康时报》发布的“中国人头皮健康”调查问卷显示，我国有80%以上的人都受到头屑的困扰，即使天天洗头也可能会“雪”落肩头!甚至头屑多的人都不怎么穿深色衣服，因为怕尴尬，时间长了还可能被认为不讲卫生。

为了去屑，人们可以说绞尽脑汁，恨不得把市面上的去屑洗发水都用个遍，但是却导致头屑越去越多，去屑洗发水到底有没有用?为何用了之后头屑反而更多了?如果剃了光头还会不会有头皮屑?

为什么会有头皮屑?

头皮屑是头皮表层脱落的一种薄片状的角质皮质细胞，属于正常现象，简单来说就是人体新陈代谢的产物。皮肤代谢通常都会有一个周期，健康状态的皮肤会通过生长、角质化和死亡脱落，头皮太干或者太油都有可能产生头皮屑，即使剃了光头仍然会产生头屑，不过不容易看出来了。

头皮屑通常有两种：生理性头屑和病理性头屑，生理性头屑主要是因为某些因素影响了皮肤的代谢，比如气候变化、压力、饮食作息等，改变了皮肤的代谢循环，使表面的油脂增多。

其次还有外在的皮肤破坏因素，比如洗头太勤、染发、抓挠、护发素没有清洗干净等情况使皮肤生长失去平衡，导致油脂与分泌物大量增加，产生越来越多的皮屑。

而病理性头屑简单来说就是皮肤病，由皮肤感染或者细菌感染导致的一些炎症，病理性头屑通常分为四大类：接触性皮肤炎、脂溢性皮炎、干癣性皮肤炎、毛囊炎，其中脂溢性皮炎是最常见的，一般头皮屑较多和发痒的情况都是由于脂溢性皮炎导致的。

脂溢性皮炎一般出现在皮脂腺丰富区，主要由过度繁殖的真菌“马拉色菌”和异常分泌的油脂导致的。头皮的皮脂腺要远高于脸部，相对于脸上出油多的额头、鼻子来说，头皮几乎是它的两倍多，过多的油脂加速了“马拉色菌”的繁殖。

“马拉色菌”是一种真菌，几乎每个人都有，这种真菌主要靠油脂来生长，过多的油脂就会加速马拉色菌的繁殖，当这些真菌繁殖速度过快时，就会导致头皮代谢异常，不止会产生过多的头屑，还会造成发痒、红斑等问题。

头屑过多可能会加速脱发!

据皮肤科专家表示，病理性头皮屑不仅会导致皮肤问题引起头屑过多、发痒等问题，严重的还可能会引起毛囊炎，间接的导致脱发!毛囊炎是由皮肤毛囊受到外部细菌或病毒感染所致，然后发展为丘疹性脓包，其部位的头发也会脱落，最终愈合之后会形成萎缩性瘢痕及永久性脱发。

据国家卫健委发布的数据显示，我国已经有超过2.5亿人正在面临脱发的困扰，相当于平均每6个人中就有一个人脱发，而头皮问题也正是造成脱发的主要原因之一，不可小视!

到底要怎么去屑?

目前人们常用的去屑方法有两种，一种是使用去屑洗发水，上面我们说了之所以头屑多，多部分是因为油脂过多分泌和真菌导致的，而目前市面上的去屑洗发水原理也是针对这两点：①是控油;②是抑制真菌的生长。

目前市面上使用的抗真菌药剂通常有四种成分：酮康唑、吡罗克酮乙醇胺盐、二硫化硒和吡硫翁锌，这四种成分可以有效的抑制真菌的繁殖，减少头屑，同时还有止痒的作用，其中“吡罗克酮乙醇胺盐”这种成分是使用最广泛的，刺激性也比较低，选择的时候看好成分表就可以有效去屑。

第二种就用“偏方”，网上流传着多种“去屑小妙招”，比如洗头时加醋、加啤酒、加生姜等等。但其实并没有用，只要头皮还正常，头皮的角质细胞就会正常脱落，皮脂也会继续分泌，这几种东西都没办法改变头皮屑形成的因素，长期使用的话还可能会加重头屑的现象。

为什么用了去屑洗发水之后，头屑反而更多了?

要想有效去屑还得用带有特殊成分的洗发水才行，那么为什么有的人使用去屑洗发水之后，头屑反而越来越多了?

一是洗发水的问题，很有可能是你买的洗发水根本没有去屑的作用，央视财经的《消费主张》栏目就曾报道过相关不合格的洗发水。2018年1月，江苏药监局抽检了5批次“清扬”产品都不合格，据报告显示，产品上标识的氯咪巴唑(一种去屑剂)并没有检测出来。

还有2020年6月，广东药监局发布了关于化妆品的抽检结果，315批次中有17批次不合格，其中“清扬”产品中标识的吡罗克酮乙醇胺盐去屑剂并没有检测出来，也就是说洗发水里面根本没有添加具有去屑效果的成分。

二是含硅成分，硅油可以很好地润滑保水，但用在去屑洗发水里就好比一把“双刃剑”，如果没有彻底冲洗干净的话会堆积在发根处，对于油性头皮来说就成了一种“负担”，时间长了头屑可能会越洗越多。

三是洗头太频繁，夏季可以1-2天一次，秋冬一般2-3天一次，太频繁容易损坏头皮和发质。而去屑洗发水中含有特殊的成分，不建议使用太频繁，一周一次即可，平时可以使用正常不是去屑的洗发水，如果使用太频繁的话容易破坏头皮的正常菌群，头屑也会越洗越多。

除此之外，我们的生活方式也会影响到头屑的产生，平时尽量少吃重口味的食物，保证规律的作息等。